CI MERITIAMO LA SEMPLICITÀ.

Come insegnante di yoga so bene quanto è importante l’equilibrio in tutti gli aspetti della nostra vita. Dall’equilibrio tra lavoro e tempo libero a quello tra attività fisica e alimentazione. Per me, uno dei modi principali per mantenere questa armonia è mangiare cibi sani, come il formaggio Emmentaler DOP.

Adoro essere costantemente in movimento. Trascorro le mie giornate tra lezioni, seminari e ritiri e mi impegno a dare sempre il meglio ai miei studenti e alle mie studentesse. Ma, come per ogni lavoro impegnativo, è fondamentale che io mi prenda cura di me stessa per poterlo fare sempre al meglio.

Uno dei modi in cui ci riesco è seguendo un’alimentazione nutriente ed equilibrata che include cibi sani come Emmentaler DOP. Questo delizioso e cremoso formaggio svizzero è un’ottima fonte di proteine, calcio e altri nutrienti che supportano il mio benessere psicofisico. È uno spuntino che posso gustare in viaggio ed è un modo semplice, ma buono, per nutrire il corpo e la mente.

Dal mio punto di vista i benefici di alimenti sani come Emmentaler DOP vanno ben oltre il semplice nutrimento. Trovo mi aiutino anche a mantenere un senso di calma ed equilibrio nella mia vita frenetica. Quando mi impegno a mangiare bene e a prendermi cura del mio corpo, mi sento più radicata e centrata, e sono in grado di gestire meglio le sfide e le esigenze del mio lavoro.

Questo è uno dei “pezzi” migliori di me, che amo condividere a lezione con la mia classe. E con te.